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zäme aktiv DVD

DVD2021

DVD mit Bewegungsübungen aus "zäme aktiv"-Sendung.

Jetzt kostenlos bestellen

Jede Lektion dauert ca. 25 Minuten und beinhaltet Themen wie Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Gedächtnisübungen. Die Übungen können sowohl im Stehen, wie auch im Sitzen ausgeführt werden und es braucht keine grossen Vorkenntnisse.

Die Versandkosten pro DVD sind CHF 4.00.